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五谷养生营养粉配方  

2014-11-07 08:43:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五谷养生营养粉配方(一)

1安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

4健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米

5通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

7降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

8纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

9贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

10肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

11补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

12清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子

13丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

14皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

15高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽

16瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

五谷养生营养粉配方(二)

1核桃芝麻粉黑芝麻、核桃

(滋养延年、智慧配方)

套餐特点:食用时满口留香,儿童健脑益智,老人益寿延年,女士护肤美颜、延缓衰老。

2杞枣粉:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

(养血经典、红颜配方)

套餐特点:润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力。

3八宝粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山

(开胃健脾、宝宝配方)

套餐特点:富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。

4什锦粉:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆

(祛湿清热 美白配方)

套餐特点:富含抗氧化物质纤维E,延缓衰老,莲子、燕麦、茯苓有美白作用,女士保养佳品。

5淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽

(排毒纤体、窈窕配方)

套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。

6桃仁首乌粉:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻

(补肾助元、乌发配方)

套餐特点:健脾生血、促进血液循环,补肾明目,增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。

7多谷粗纤粉:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生

(降脂降压、三低配方)

套餐特点:降糖、降脂、降压,中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

五谷养生营养粉配方(三)

养心之道:心主神明,心是五脏六腑之主,它主管人的精神活动,所谓主明则下安,心动则五脏六腑皆摇,所以养心神,保持身心健康具有十分重要的意义,中医的心与神志、舌、脉、面部事一家,心是主宰,赤色食物对应五行为火,入心,可以提高心脏之气,增强人组织细胞中

的活性,多吃红色食品能预防感冒、还有清血补血、通血之功效。

安神补血粉:(营养配方)

红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、.葵花子1/3杯、银耳1/5杯。

消暑解毒粉: (营养配方)

糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小米1/3杯、黑豆1/4杯。

养心不学粉:(营养配方)

糙米1/2杯、燕麦1/2杯、花生1/3杯、红枣1/5杯、小米1/3杯。

活血养颜粉:(营养配方)

糙米1/2杯、黑米1/2杯、荞麦1/3杯、莲子1/5杯、红枣1/5杯。

活血养心粉:(营养配方)

黑米1/2杯、绿豆1/2杯、燕麦1/2杯、桂圆1/5杯、百合1/5杯。

降血脂粉: (营养配方)

燕麦1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、绿豆1/4杯、山药1/5杯、红枣1/5杯。

延年益寿粉:(营养配方)

糙米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、黄豆1/4杯、核桃1/5杯、南瓜籽1/5杯、银耳1/10杯。

修心养性粉:(营养配方)

糙米1/2杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、莲子1/5杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。

五谷养生营养粉配方(四)

养脾之道:脾的主要功能是运化水谷,为后天之本。养脾之道在于饮食不过饱,进食有规律,

不食损伤脾胃的食品,如过甜、过辣、过辛、过苦的食物。唇、肌肉与脾是一个藏象整体,脾

是主宰,所以唇、肌肉的保养,要从脾着手。

黄色食物对应五行为土,入脾,可以提高脾脏之气,促进和调节新陈代谢,增强腑脏功能。

清热养胃粉:(营养配方)

黑米1/2杯、花生1/4杯、黑豆1/4杯、糙米1/2杯、红枣1/5杯。

健脾养颜粉:(营养配方)

糙米1/2杯、燕麦1/2杯、玉米1/2杯、桂圆1/4杯。

养颜瘦身粉:(营养配方)

小米1/2杯、黑米1/2杯、小麦1/2杯、核桃1/5杯。

健脾益气粉:(营养配方)

小米1/2杯、糙米1/2杯、绿豆1/3杯、桂圆1/5杯、黄色1/3

强身健骨粉:(营养配方)

黑米1/2杯、花生1/3杯、燕麦1/2杯、小米1/3杯、红枣1/5

健胃消食粉:(营养配方)

黑米1/2杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、绿豆1/3杯、红枣1/5杯。

养脾润颜粉:(营养配方)

糙米1/2杯、红豆1/3杯、玉米1/3杯、花生1/3杯、红枣1/5杯。

五谷养生营养粉配方(五)

养肝之道:肝主疏泄,肝的主要功能是调肠气机,气机条达则气血通畅,经络通利,如是五脏

六腑自然和顺。脏腑和顺,全身舒适,心情自然愉快。肝与爪、筋、指甲、眼睛是一家,肝是

主宰,所以这些方面的养身保健,都应从肝着手。

青色食物对应玩笑为木,入肝,可以提高肝脏之气,肝为解毒器官,所以青色食物有清肝解毒

的作用。

清热解毒粉:(营养配方)

 糙米杯1/2、小米1/2杯、黄豆1/3杯、山楂1/10杯、桂圆1/5杯。

舒心益气粉:(营养配方)

 糙米1/2杯、黑米1/2杯、绿豆1/3杯、红枣1/5杯、黑豆1/4杯。

清肝明目粉:(营养配方)

 绿豆1杯、荞麦1/3杯、花生1/3杯。

清肝补肾粉:(营养配方)

 玉米1/2杯、黑米1/2杯、黑芝麻1/3杯、花生1/3杯、核桃1/5杯。

清肝解酒粉:(营养配方)

 糙米1/2杯、黑米1/3杯、黑豆1/3杯、红枣1/5杯、荞麦1/2杯。

五谷养生营养粉配方(六)

养肺之道:肺主气,肺司呼吸,天气通与肺,全身的呼吸全靠肺,皮毛、鼻与肺是一个藏象整体(一家),肺是主宰,所以皮毛与鼻有毛病,当然要从肺考虑。白色食物对应五行为金,入肺,可以提高肺脏之气。

润肺美白粉:(营养配方)

 玉米1/2杯、薏米1/3杯、花生1/3杯、山药1/3杯、葵花籽1/3杯、

杏仁1/5杯。

省进入肺粉:(营养配方)

 黑米1/2杯、花生1/3杯、荞麦1/3杯、红葵花籽1/3杯、黑芝麻1/3杯、小米1/3杯。

润肺银耳粉:(营养配方)

 红米1/2杯、红豆1/3杯、花生1/3杯、小米1/3杯、百合1/5杯、银耳1/5杯。

美容营养粉:(营养配方)

 糙米1/2杯、玉米1/2杯、小米1/3杯、核桃1/5杯、杏仁1/5杯。

清热通便粉:(营养配方)

 糙米1/2杯、黑米1/2杯、黑芝麻1/3杯、红豆1/3杯、百合1/5杯。

预防感冒粉:(营养配方)

 玉米1/2杯、黑米1/2杯、花生1/3杯、百合1/5杯、杏仁1/5杯。

五谷养生营养粉配方(七)

养肾之道:肾藏精。无论是先天之精还是后天之精都藏与肾,肾的作用是对精的封藏,称为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程,包括生长、发育及生殖。头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体,肾是主宰,所以头发、牙齿、骨头、脑髓的保养当然要从肾着手。

黑色食物对应五行为水,入肾,可以提高肾脏之气,能保健养颜、抗衰老,对生殖、排泄系统有益。

健脑补肾粉:(营养配方)

糙米1/2杯、黑米1/4杯、黑芝麻1/3杯、黑豆1/4杯、枸杞1/5杯、红枣1/4杯、花生1/3杯。

强身健骨粉:(营养配方)

小米1/2杯、黑米1/2杯、花生1/3杯、黑豆1/4杯、枸杞1/5杯。

聪明益智粉:(营养配方)

玉米1/3杯、黑糙米1/2杯、花生1/3杯、薏米1/3杯、红枣1/5杯、核桃1/5杯、莲子1/5杯。

乌发养生粉:(营养配方)

薏米1/3杯、花生1/3杯、玉米1/2杯、小米1/2杯、山药1/5杯、枸杞1/5

五谷养生营养粉配方(八)

养心补血粉:(营养配方)

红豆、红米、红枣、糙米。

食疗功效:养心补血、补气益气、安神除烦。

养肝明目粉:营养配方)

绿豆、花生、荞麦、糙米。

食疗功效:清肝明目、消暑解毒、明目降压。

补肾益气粉:营养配方)

黑米、黑豆、黑芝麻、糙米。

食疗功效:填精养髓、益智健脑、乌发养颜。

润肺美白粉:营养配方)

燕麦、花生、薏米、糙米。

食疗功效:润肺补气、美白祛皱、嫩肤祛皱。

健脾养胃粉:营养配方)

黄豆、黄小米、新鲜玉米、糙米。

 食疗功效:健脾养胃、补中消食、增强记忆力。

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