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【转载】吃了药还需"忌口" 26种常见病症的饮食禁忌  

2014-12-20 14:44:08|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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导语生病时一味用药物镇压并不是长久良策,如果不注意饮食配合,错误的食物一样会加重病情!爱美网整理出26项白领族常见病症的饮食禁忌,不让坏食物毁了药效、延误治疗。

  都市生活的紧张运转,让各种健康小毛病屡见不鲜。不少人习惯用西药镇压病势,而忽视中医讲究的“忌口”调养,病来如山倒,病去如抽丝。事实上,人体有着自动调节平衡的功能,通过注意饮食禁忌,用更柔和的方式配合身体的调整,能将疾病和药物对身体的冲击大大降低。

  对于白领丽人们,了解一些常见病症的饮食禁忌,是对自己的关怀呵护,也是对家人的保护。

  头痛:1. 忌烟、酒、茶等刺激物;2. 忌肥甘厚腻;3. 忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。

  发热:1. 忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物;2. 忌食物过量;3. 忌烟、酒及辛辣有刺激的食物。

  感冒:1. 忌冷饮冷食;2. 忌油腻食物、油炸食物;3. 忌酸、腥、辣刺激性食物;4. 忌烟、饮;5. 忌浓茶,因茶叶含有咖啡因,不利退热。

  发质枯黄:忌过咸的食物。

  脸色苍白:忌甜甜的淀粉类——红薯、马铃薯等,气血不足且属寒性的人,不宜多吃这种食物。

  眩晕:1. 忌吃辛辣刺激品,如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等,以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物,如肥肉、羊肉等;2. 虚证眩晕忌生冷瓜果;3. 忌烟、酒。

  多梦:1. 忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食物;2. 忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食物。

  健忘:1. 忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;2. 忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可可等;3. 忌偏食或暴饮暴食及过冷过热食物;4忌烟、酒。

  鼻出血:1. 忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;2. 忌食油煎炒炸、海鲜等发物。

  牙龈出血:1. 忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物;2. 忌烟、酒,以免助长火热之势,生热动火,加重出血;3. 忌食海腥等发物,以免动血,加重病情,如虾、蟹、海鱼等。

  咳嗽:1. 忌烟、酒及一切辛辣刺激品;2. 忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物,如肥肉、油煎炙炒等;3. 忌食物过咸。

  哮喘:1. 忌烟、酒等辛辣刺激物;2. 忌海腥、油腻食物,如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等;3. 忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物,调味不宜过咸、过甜,冷热要适中;4. 忌食易产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,产气易致腹胀,上顶及胸腔,加重喘促;5. 寒喘忌食生冷瓜果。

  失音:1. 忌烟、酒熏蒸;2. 忌辛辣、油炙、肥甘厚腻之品。

  慢性咽炎、慢性鼻炎:忌辛辣食物,忌饮酒,因为这些食品有刺激性,不利于清火消火。

  胸痛:1. 忌肥腻类食物,如肥肉、海鲜等;2. 忌寒凉性的食物。

  心悸:1. 忌烟、酒及浓茶、咖啡;2. 忌一切辛辣刺激品和肥甘厚味;3. 忌咸食,如咸鱼、咸肉等。

  手脚发冷:1. 避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;2. 适当吃点辛辣食物,如辣椒、胡椒、芥末等,可促进血液循环。

  腹胀:1. 忌过咸食物,如咸鱼、腐乳、咸肉等;2. 忌油腻荤腥、油炸坚硬食物,如肥猪肉、羊肉、狗肉等,但动物内脏可吃,如猪肝、猪肺、猪肾、猪心及瘦肉等,但忌多吃;3. 忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及含水量多的食物,如海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等;4. 忌食过饱。

  腹痛:1. 忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物,如狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等。2. 忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物,如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。

  胃痛:1. 忌酸辣、过冷、过热及含渣食物以及具有促进胃酸分泌的食物,如浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等;2. 忌油腻、腥味、硬固食物;3. 胃酸过多者,忌吃酸性食物。

  呕吐:1. 忌烟、酒及葱、蒜、韭菜等刺激性食品及海腥,有特殊气味的食物亦应避免食用、闻及;2. 忌甘味、油腻、坚硬不易消化食物及生冷、水果等。

  痛经:1. 忌生冷食物和刺激性食物;2. 多吃酸味食物,能缓解疼痛,适量喝酒,通经活络,对痛经有一定的预防和治疗作用;3. 还可以食用香菜、胡萝卜、橘子、生姜、乌鸡、红枣、蜂蜜等

  黄疸:1. 忌酒;2. 忌油腻、辛辣、海鲜不易消化食物,如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。

  水肿:1. 忌过咸食物,限制水分摄入;2. 忌烟、酒及醋等刺激性食物,忌葱、蒜、姜等辛辣食物;3. 忌油腻、海腥、生冷水果,如虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。

  小便不通:1. 忌肥腻厚味、油炸食物;2. 忌生冷水果、烟酒。

  泄泻:1. 忌油腻厚味、生冷瓜果及坚硬难消化之食物,如肥肉、海鲜等;2. 忌辛辣刺激之品,如辣椒、葱、蒜等;3. 少食粗纤维食物。

  便血:1. 大量出血时禁食。小量出血时亦忌食鸡汤、肉汤、甜羹;2. 忌烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食物;3忌油煎、炙炒食物。

  便秘:1. 热性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品;2. 虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮。

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